Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/2/d760043629/htdocs/clickandbuilds/laironecrdt/wp-content/plugins/essential-grid/includes/item-skin.class.php on line 1147
1b6. IL MOVIMENTO A SPIRALE - Tij Bi H

IL MOVIMENTO A SPIRALE

Il movimento a spirale è ciò che caratterizza il Taijiquan.
Nel testo “Il cuore del Tàijíquán ” l’argomento è documentato nei dettagli, ne esponiamo, di seguito le caratteristiche principali.

Il movimento a spirale si riconduce al moto dei corpi celesti, essi si muovono nello spazio con traiettorie curvilinee, con raggio continuamente variabile, su piani differenti.

Nella didattica di base il movimento a spirale viene scomposto in tre esercizi propedeutici che danno risalto alle componenti principali dello stesso.

Esercizio di torsione
Bilanciamento del peso
Apertura e chiusura

Dettagli di questi e altri esercizi sono riportati nelle SCHEDE TECNICHE, in due programmi elaborati per praticanti della terza età e per terapisti Shiatsu.

Top